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柏文拓點 下半年添動能 | 上市公司 | 股市 | 聯合新聞網

本土健身中心最大品牌柏文 (8462)上半年交出17.16億元成績單，年增26.2%，創歷史同期新高。該公司下半年起碼將再有台中市文心南廠等三個據點開張，營收、獲利可望繼續上攻。

柏文表示，從上個德國FUN FACTORY＊毀滅公爵杜克男性前列腺按摩器-黑色月日本KING×-----AV界最強男優「清水健」共同開發 女用逼真按摩棒營運情況來看，因假日增加影響到教練課程的執行#NAME?，加上南部地區持續雨勢也波及會員上課興趣，以致整體營收不如5月份表現。

不過，包括休閒運動及娛樂服務、運動保健服務、入會費等主要項目收入持續增長，單月營收比去年同期有逾一成增幅，同時推升上半年營收表現。

依該公司公布數據，6月營收2.87億元，月減5%、年增13.3%；前六月營收17.16億元，年增26.2%，為歷史同期新高。柏文昨（11）日下跌13元，收在266.5元。

柏文進一步指出，截至上半年，該公司戰略品牌「健身工廠」已在全台建置42處營運據點，展望下半年，依據規劃尚有台中市文心南廠、台北市健康廠以及新北市新設據點等3處場館加入營運。

同時，2017、2018年所開幕的據點營運仍維持成長趨勢，加上今年度又有五處在2015年度開始營運場館的設備器材折舊陸續攤提領航者10段數位變頻伸縮按摩棒-超軟Q果凍材質完畢，可為今年營收和獲利成長挹注動能。

另外，柏文日前召開董事會，針對現正營運的新北市中和廠房東欲脫售資產，決議以不超過3.3億元接手，確保場館可永續經營。

 研究：運動每次45分鐘嘟嘟好 過量不一定健康

你有沒有運動的習慣呢？每次的運動時間多長？現今研究顯示，運動時間並不是越長越好，只要每次達45分鐘就可以，對於改善心理健康最有幫助，運動過量反而會適得其反，研究刊登在《刺胳針精神病學》（The Lancet Psychiatry）。

運動可以降低所有原因引起的心血管疾病、中風、糖尿病和死亡風險，但是運動與心理健康的關係仍不清楚，因此，才有了這個研究。美國精神健康首席科學家Adam Chekroud博士表示，他們針對美國120萬人做研究，請他們報告自己過去30天內在工作以外的時間，做了哪些運動以及運動的時間、頻率和次數，這些受試者的運動項目也包括照顧小孩、做家務、除草、釣魚、騎自行車、去健身房運動、跑步和滑雪等，同時也請他們評估壓力、憂鬱和情緒的狀況。

分析結果後發現，受試者平均每個月會有3、4天的心理健康狀態不佳、但有固定運動習慣的人，與不運動的人比起來，心理健康不佳的日子減少了約1.5天，也就是少了43.2%；其中從事團體運動、騎自行車、健美操和去健身房，這些運動與心理健康的關聯最為明顯。

有運動習慣的人與過去曾被診斷患有憂鬱症，也不運動的人相比，情緒不穩定的日子減少了3.75天，也就是一個月有7.1天，但對於不運動的憂鬱症患者來說，每個月情緒不好的日子有10.9天。

運動的頻率和持續時間也是一個重要因素，研究也發現，每周運動3到5次的人心理健康狀況會更好。運動30至60分鐘的人，心理狀況不佳情形減少最多，其次才是每天運動超過90分鐘的人。而如果每天運動超過3小時，心理健康狀況反而不佳。作者指出，進行極端運動的人可能具有強迫特徵，這可能使他們面臨更大的心理健康風險。

綜合以上所述，每周固定運動3至5次、每次持續約45分鐘，對改善心理健康最有幫助，而且不侷限運動種類。

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