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淡水獨立書店顧老 申設關懷據點 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
新北淡水老街上有間獨立書店「無論如河」，4位合夥人都具有護理師背景，有感於台灣步入老年化，已向市府激震 10段變頻後庭按摩棒-紫申請成為關懷據點，不僅照顧老人，還能給予藝魔幻緊致快感 3D複雜仿真肉腔夾吸自慰杯-亮綠術治療，也給長輩的家人衛教觀念，盼讓更多長輩獲得更好照顧。
合夥人之一的梁秀眉說，書店正積極向新北市府申請成為關日本LOVE CLOUD＊----─--- ---- 鎖精套環(3入)懷據點，目前正訓練志工，多數具備護理師經驗，對於照顧長輩更專業，不僅是衛教宣導，還能發揮護理精神給予諮詢。
普遍大眾對於護理師的印象是「打針發藥」，梁秀眉說，醫療無法根治很多病，護理就是處理醫療沒辦法協助的地方，很多長輩失智症不想說話，怕暴露失去很多記憶，藝術治療是很重要的一環，用「對畫」和長輩對話。
梁秀眉說，畫畫可以看出長輩個性，也是治療過程，志工在旁帶領協助繪畫，觀察長輩是合作創作，還是挑戰式繪畫，這個過程就是對話，長輩也被激發創造力，同時獲得成就感，肢體、心靈都因為繪畫獲得治療。
書店是關懷據點的中心點，梁秀眉表示，「無論如河」就是要流出去，流動會產生影響力，目前已在淡水的社區辦書展，也在社區內認識長輩給予幫助，如果家裡照顧得好，長輩就不會被送到機構。
「無論如河」不只是給予衛教的據點，還會有老人共餐服務；梁秀眉說，里長有協助提供場地，剛開始會有10到20位的服務量，未來可以達到30位，也希望共餐能用食物共享模式進行，目前都還在努力找場地和Lesbian 女女同戀(插銷式穿戴按摩棒)申請。
喝咖啡會「骨鬆」？關鍵在５０歲
擔心骨質流失，恐怕是許多女性對咖啡抱持著「期待又怕受傷害」心情的主因。
咖啡一直被認為是骨質疏鬆的危險因子，由於它的利尿效果會增加體內水分排出，過去就曾有研究發現，咖啡因會增加尿中鈣質的排出。那麼，這是否代表著，喝咖啡導致鈣質流失較多？
其實未必，因為細究身體運行機轉，為達到系統平衡，鈣質吸收率高、透過尿液排出的鈣也會跟著提高，並不代表骨密度維持出了問題；反倒是女性停經後，雌激素急轉直下導致骨質迅速流失，才是影響骨密度的最主要因素。
從流行病學資料來看，過去研究發現，對於20～50歲的女性來說，咖啡因的攝取和骨質流失、骨折發生率並無相關，但如果年長女性經常每天飲用4杯以上的咖啡，且有抽菸習慣的話，就很可能影響骨質密度。
後中年女性控制咖啡攝取
另一項針對3170名50～84 歲女性的試驗也指出，每天飲用超過含兩個單位的咖啡因的飲料（兩杯咖啡或兩杯茶），髖關節骨折的危險性增加近七成，顯示中年過後的婦女應控制日常咖啡和茶的飲用量，並從日常飲食加強鈣質攝取，才能減緩骨質流失的速度。台大醫院小兒部主治醫師李秉穎認為，年長者喝過量咖啡可能與骨質疏鬆症有關，但如果適量補充鈣質，則可忽略這種影響。
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