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蘆洲大排整治 新北首創預抽降水位滯洪 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
新北市蘆洲區屬沙地地形排水差，水利局整治蘆洲大排，第一期工程已完工，可讓大排平常水位降低1.1公尺，並首創預抽及提早啟抽方式騰出滯洪空間，延遲強降雨洪峰流量，市長侯友宜昨前往視察表示，除了蘆洲大排，水湳溝也將在年底規畫完成，向中央爭取相關預算整治。
蘆洲區北側多為工廠及農地，汙水會排放到蘆洲大排及水湳溝，引發惡臭，加上近年來短暫豪大雨導致積淹水，新北市水利局進行「新北市蘆洲區排水幹線整治計畫」，首創預抽及提早啟抽方式增加滯洪空間，侯友宜表示，蘆洲大排一期工程已完成，後續將進行環境綠美化及水湳溝整治。
蘆洲排水幹線全長567公尺，沿線設有蘆洲、成蘆2個抽水站，在豪大雨來臨前先預抽，把最低水位調降到距滿水位2公尺以下，水利局表示，整治美國Bswish-Bcute Classic 第3代 5段變頻經典款按摩器-翡翠綠計畫第一期工程從去年10月施作，今年日本wins＊-DX --------- 調教器具4月完工，以中正橋為分界，讓三民路箱涵及中正路箱涵由成蘆抽水站排水，水湳溝則由蘆洲抽水站排水，在豪大雨期間，2個抽水站也可互相支援。
侯友宜表示，蘆洲大排的排水功能非常重要，尤其要兼具滯洪功能，這次將蘆洲排水幹線做了改善，水位可以降低1.1米，相對能儲存2萬5000噸的蓄水量。
水情趣用品sm利局長宋德仁表示，蘆洲大排因渠底不順，常態水位高，因此施作子溝改善，並在不傷害機組的情況下提早啟抽甚至預抽，讓水位下降騰出滯洪空間，「這是新北首創」，所以近期幾次豪大雨都沒出現淹水情況。
只用到3％腦力？提升腦力3步驟
（優活健康網編輯部／綜合整理）考上東大的人、成功的商務人士、公私能夠成功兼顧的人。這樣的人通常會得到「聰明」、「能幹」、「做事效率佳」等的讚美。為什麼有的人能夠如此能幹？有的人卻辦不到呢？原因在於讀書量的差異？還是經驗值差異？抑或先天能力所致？
答案其實是「這些人知道如何聰明使用大腦」。或許有人會對「使用大腦？」四個字有所疑惑，不過，腦確實是個「工具」。如果要比喻的話，腦就像一台智慧型手機。輸入各式各樣的軟體，因而有了各種使用方式。但是多數人只用智慧型手機來打電話、傳簡訊，幾乎不會使用其他軟體。
其實，我們只用到3％的腦力，「喚醒大腦」後，可以同時有效率地處理多項工作、專注力提升、創新的點子不斷湧現、判斷速度加快，看到問題馬上就能想到解決方法，可以像鳥一樣，腑瞰所有的事。
腦力提升 簡易三步驟
關於每項訓練的功能，簡單說明如下。
1）「高速腦」訓練／
強化右腦功能的「高速腦」訓練，在這個訓練階段，「頭腦的轉動」速度會變得非常快速，直覺力、靈感力、決斷力、判斷力、想像力、瞬間解決問題的能力都可望能有所提升。你會在看到考題的瞬間就浮現出答案，在工作方面也會提出各種新企畫案，這個階段的訓練可以說是提升所謂右腦功能的訓練。
2）「同時並行腦」訓練／
「同時並行腦」的訓練，目的在擴充腦的「容量（器）」。訓練後可以同時處理數件事情，也能快速處理接收到的資訊，看待事情時能從各種角度來分析。這個訓練方法特別推薦給每當要同時處理3、4件事情時，腦筋就會混亂沉重的人。
無法從全方位觀點思考事情，害怕複雜難解問題的人。老是被家事、育兒工作、公司的事壓的喘不過氣，且沒有一件事能做好的人。在職場上無法一次處理多件事情的人。以上這些人更適合這個訓練方法，一定會覺得有效。一直以來就能一心多用、同時處理多件事情的人，透過這個訓練當然可以更提升其辦事效率。
3）利用高周波讓腦放鬆／
最後讓腦放鬆。活化腦力時，緊張感與鬆弛感同等重要，缺一不可。這個階段也是活化腦力的重要步驟。每個訓練所需的時間大約是五分鐘。如果能夠每天花十五分鐘，持之以恆地做，最快一週就能看到效果，一定會覺得自己的腦力變好了。
（本文摘自／用聽的，讓大腦覺醒：每天15分鐘，讓頭腦清醒、專注、更聰明！／三采出版）
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