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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

西南季風影響　專家：今明兩天劇烈天氣機率高
氣象專家吳德榮今天表示，今明兩天持續受到西南季風影響，各地都有局部陣雨或雷雨的機會，尤其午後對流發展旺盛，劇烈天氣的機率偏高。

中央氣象局表示，今天中南部地區有短暫陣雨或雷雨，其他地區上午大硬是了得 - 老二按摩棒 ( 360度旋+震動+吸盤 )致為多雲的天氣。此外，台北市、新北市、台東縣、花蓮縣可能出現攝氏36度以上高溫。

氣象局上午9時45分也發出大雨及豪雨特報，受到對流雲系發展旺盛及西南風影響，易有短時強降雨，今天高雄市及屏東縣有局部大雨或豪雨；台南市有局部大雨發生的機率，請注意雷擊及強陣風。

另外，受到西南風沉降影響，今天中午前後台北市為橙色燈號，有連續出現36度高溫的機率；花蓮縣縱谷、台東縣，新北市為黃色燈號，請民眾注意。

國立中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮也在「三立準氣象．老大洩天機」專欄表示，今、明（1三段變速三點激震+掌心雷細蛋 多功能雙跳蛋1、12日）兩天「西南季風」的型態持續，低層水氣多；迎風面的西南部，有局部陣雨或雷雨，中部地區偶有局部陣雨；午後對流旺盛，帶來局部雷陣雨，「劇烈天氣」發生的機率偏高。

吳德榮說，週六到下週一（13至15日）「西南季風」逐日減弱，輸送的低層水氣日漸減少，大氣穩定度逐日恢復，天氣晴朗炎熱。西南部迎風面的局部短暫降雨，日漸零星；午後局部短暫陣日本NPG＊------------【粉紅MINI震動棒】雨或雷雨的機率，日漸下降，也會侷限在山區。

吳德榮也指出，根據最新預報顯示，17日晚間8時地面圖顯示，在菲律賓東方海面皆有「熱帶擾動」發展，但因時間還久，仍須密切觀察。（中央社）

 月經週期紊亂 中醫教調理撇步

（優活健康網編輯部／綜合整理）

月經不順

在多數人的認知裡，月經週期是二十八天，其實只要每次月經來的週期相同，偶爾遲來或提前幾天，都算是正常。有些特殊體質的人，可能三個月甚至一年固定一次經期，這也算是正常。所謂的月經不順，是指每次的週期相差太多，或這個月不來，下個月又來兩次，或者必須服用賀爾蒙藥物才能讓經期週期穩定等情況。

症狀原理

造成月經不順的原因通常和壓力、飲食習慣、疲勞有關，有些人因工作或生活突然驟變而壓力過大、疲勞、睡眠不足等，可能會造成月經延遲，其他像是過度減重、減肥藥物造成的賀爾蒙失調，或有吸菸、飲酒習慣的人，甚至便秘，都是造成月經不順的原因之一。有月經不順問題的人不在少數，通常在改善生活和飲食習慣，經過一段時間後都可以恢復正常。

若自己的生活習慣正常，且沒有過度疲勞、壓力大的情況，卻突然發生月經不順的狀況，則要小心是否有子宮肌瘤、子宮內膜異位、子宮肌腺症等問題。

穴位‧反射區的點穴‧刮痧按摩方式

1）三陰交穴／

位置／位於足內側，於內踝尖上三吋，脛骨內側後緣處。

方式／以刮痧板輕輕刮，會有明顯的痠麻脹痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。

2）太溪穴／

位置／位於足內側，在內踝尖到足跟腱連腺的中間點凹陷處。

方式／以刮痧板輕輕刮，若位置正確，會有明顯的脹痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。

3）照海穴／

位置／位於足內側，在內踝尖下方一吋凹陷處。

方式／以刮痧板輕輕刮，會有明顯痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。

4）子宮或前列腺反射區／

位置／位於足內側反射區，在內側踝關節下方的部位。男性為前列腺反射區，女性為子宮反射區。

方式／以刮痧板輕輕刮，若有問題時，會有明顯脹痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。

5）生殖腺反射區／

位置／位於足外側反射區，在雙腳跟骨外側。男性此區為睪丸反射區，女性為卵巢反射區。

方式／以刮痧板輕輕刮，有輕微的痛感即可。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。

（本文摘自／睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE！：46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧，遠離到處痛的大小毛病／出色文化）

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