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天使上半季最終戰 楚特奧28轟創隊史紀錄
天使隊在明星賽前的最後一場比賽,楚奧特打出兩支全壘打,創下隊史上明星賽前個人全壘打最多的紀錄;另外大谷翔平也貢獻本季的第14轟,儘管如此,天使還是在延長賽敗給太空人隊。


來到太空人仿古鷹頭金屬拉環 - 不鏽鋼個性金屬後庭塞(銀螺紋)主場MinuteMaidPark,大谷翔平在隊友來到得分大門口的情況下,上場打擊。

球賽播報員:「三局上半,兩隊2比2打成平手,這一棒撈向左中外野,Jake和Alvarez抬頭看球出去了,大谷先生的大號全壘打,天使隊取得4比2領先。」

大谷翔平的第14轟出爐,兩分打點,英雄式的跑回本壘,接受隊友道賀。慢動作再重看一次,Urquidy四縫線的快速球,帶點往下掉的軌跡,沒想到,大谷技高一籌,來個inside-out的推打,直擊中左外野的廣告看板。不但大谷火力嚇嚇叫,隊友兼麻吉的MikeTrout也不含糊。

六局上半一上場,相中這個甜到不行的快速直球,Bravo!反方向,飛進牛棚的全壘打,這支全壘打已經刷新他在創下明星賽前最多全壘打的紀錄,也讓天使隊以8比4領先太空人;而且打一支不夠,八局上半再來一次。

球賽播報員:「一棒扛到中外野,Springer已經退到極限的牆邊,結果出去了大支的全壘打,MikeTrout本場的第二轟。」

這是一場大比分的比賽,兩隊你來我往,在八局下半,還出現一次驚險畫面。

球賽播報員:「這一個打向右外野,Kole後退準備接球,但是Marisnick的速度很快,接球後起跑,回傳本壘能不能抓到?結果Lucroy...不不不不,Marisnick得分了,太空人取得11比10的領先,但是Lucroy受傷了。」

一次本壘的攻防戰,Lucroy被撞擊的當下幾乎失去意識,以各種角度的慢動作來看,Marisnick和回傳球非常接近,但是Lucroy就守在本壘前,Marisnick這個媲美美式足球的Tackle,撞開了Lucroy,只不過被裁判認定是惡意衝撞,得分不算,而且Lucroy最後送醫檢查,發現鼻骨骨折帶有腦震盪,天使隊再添傷兵。

兩隊一直打到延長的十局下半,太空人由Springer打出穿越一、PRETTY LOVE-BRIAN 噯呀-最新氣壓式+12震頻愛潮按摩棒二壘之間的再見安打,以11比10,讓天使日本EXE*G PROJECT 自慰器專用潤滑液 ---濃稠型(220ml)在這場比賽賠了夫人又折兵。



 肋骨扁塌代謝差!減肥達人兩側伸展肋骨同時活化內臟



【早安健康/張承宇報導】經常聽說肌力訓練、瑜珈或體操可以減肥,沒想到伸展肋骨也有減肥效果?原來,肋骨的位置關係到代謝功能,日本減肥達人推薦透過伸展肋骨刺激側腹,幫助促進身體新陳代謝、塑造美好體態!

肋骨健康好處多,血液循環助消化



肋骨與身體代謝息息相關,日本東京紅葉丘整骨院院長梅原二郎妙順解釋,擁有健康的肋骨,可望改善內臟下垂、讓橫膈膜變得柔軟,使呼吸更加悠長深遠,如此一來,身體的新陳代謝變好,還可能改善自律神經紊亂的問題。

日本減肥達人和田清香也說,如果肋骨柔軟度不足,連帶減弱橫膈膜的功能,造成呼吸短淺、新陳代謝降低,也就容易發胖!

和田清香推薦每天透過以下動作,刺激側腹部,緊實肋骨附近肌肉,新陳代謝上升、血液循環和體態都變好,還能活化內臟功能、改善肩膀僵硬、消水腫!

伸展肋骨促進新陳代謝,營造美好體態



  1. 斜躺在地板上,用左手肘抵住地板,左腳屈膝,右腳伸直,腳尖朝向前方。
  2. 用左腳和左手肘的力量撐起身體,出力伸展右側身軀,把右手和右腳伸直,保持這個動作,一邊確保側腹有被伸展,一邊深呼吸5次後放鬆。
  3. 換邊再做5個深呼吸即可,期間請隨時注意要有伸展、緊繃的感覺。


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